NFL

Cody Kessler adota dieta mega restrita (e sem graça) por três meses

Cody Kessler, quarterback do Cleveland Browns

(Crédito: Twitter/reprodução)

Já imaginou comer exatamente as mesmas coisas, todos os dias, durante três meses? Pois foi o que Cody Kessler fez.

Com uma dieta bastante restrita, que começou assim que a temporada passada acabou, em janeiro, o quarterback do Cleveland Browns andou totalmente na linha para perder gordura e ganhar força.

Questionado o que começou durante três meses da offseason, o camisa 6 deu risada e especificou sua rotina alimentícia seguida à risca por 90 dias.

Você está preparado?

Então vamos ao cardápio:

Pré-treino (às 6h30)

➤ PowerBar (barrinha de cereais);

Café da manhã

➤ Dois ovos mexidos;

➤ Farinha de aveia com água;

➤ Dois pedaços de fruta;

➤ Leite;

➤ Água;

Lanche no meio da manhã

➤ Amêndoas;

Almoço

➤ Sanduíche de peru e provolone (sem coberturas e condimentos);

➤ 15 mini cenouras;

➤ Uma banana;

➤ Água;

➤ Leite;

Lanche da tarde

➤ Pretzels com manteiga de ameidoim;

Janta

➤ Um peito de frango cozido;

➤ Espinafre;

➤ Massas de trigo integral (sem nada sobre);

➤ Leite;

➤ Água;

De acordo com Kessler, a dieta foi uma criação de Katy Meassick, nutricionista dos Browns.

O quarterback disse que se sente mais forte e que está lançando mais forte sem fazer qualquer esforço a mais.

“Eu realmente nunca tinha me comprometido a seguir um plano de refeições tão rigoroso. Foi difícil, mas valeu a pena”, declarou o signal caller de 24 anos de idade.

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